大連三十九中老師新學期開學建議
來源：大連日報 2013-02-26 11:09:24
大連奧數網2月26日：大連三十九中學教師王青認為，新學期開學前后孩子焦慮是很正常的心理狀態(tài)，只需幾周時間就能適應學習生活。
開學前后，很多學生會出現情緒問題，這是開學恐懼和焦慮引起的。如開學前情緒不穩(wěn)定，焦躁不安、情緒低落，更加沉溺于游戲之中等。
有些學生的焦慮會延續(xù)到開學后的一段時間，如課堂上東張西望、趴在桌上睡覺、上課遲到等。
大連市第三十九中學教師王青說，這是很正常的一種心理狀態(tài)，當孩子們身處學習環(huán)境后，只需幾周時間就能適應學習生活。以下三招可以讓學生更好地適應新學期。
第一，做試卷集中精力。
假期里有些學生的學習效率下降，是因為時間上沒有嚴格的要求。這時候，如果嚴格設定時間做一份試卷，學生會因為時間有限而精神高度集中，很快進入到學習狀態(tài)。
第二，制定學習計劃并堅持執(zhí)行。
通常剛開學的一段時間內，老師會有意放慢教學節(jié)奏，讓學生適應。學生可以利用這段時間了解自身學習不足、制定學習計劃。開始不要把時間排得太滿，留有余地，以免完成不了讓人沮喪。
第三，營造寬松的家庭氛圍。
開學前后家長最好不要對孩子太過嘮叨或對孩子太多指責，最好是跟孩子一起規(guī)范每日的作息時間，讓孩子自覺遵守，營造寬松的家庭氛圍，給孩子一個適應的過程。同時，家長還可以和老師多溝通，尋求老師專業(yè)化的指導。
綜上，大連中小學生馬上開學了，家長也要幫助孩子盡快適應開學焦慮期，以嶄新的面貌迎接新學期的到來。
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